Как бросить пить и курить

О вреде алкоголя и курении слишком много написано и сказано, но мы тем не менее продолжаем жить с пеленой на глазах, отравляя в прямом смысле этого слова жизнь себе и своим близким и в первую очередь детям. Понимая, что словами трудно кого - то переубедить, я начал искать весомые факты, когда люди реально бросали курить и пить под реальным воздействием чего - либо. Из всего что я нашел, на меня произвело впечатление следующее:

1) Мой товарищ совсем бросил и пить и курить после просмотра вот этого фильма. "Довгань о вреде алкоголя". Все знают, что этот человек владел алкогольным заводом.

2) Алкоголь содержит большое количество глюкозы и я слышал, что многие именно из-за недостатка глюкозы употребляют спиртное. Есть такой рецепт. В первое утро съесть стакан меда. (Я бы наверное больше половины не съел). А потом каждое утро по столовой ложке меда с горкой. При этом пить алкоголь можно сколько угодно. Говорят через несколько дней водка просто не влезет, организм будет насыщен глюкозой. Вообщем чистая химия и никаких чудес. Помогает, говорят, стопроцентно.

3) "Легкий способ бросить курить." Аллен Карр. Я эту книгу не читал, но видел как люди курящие по несколько лет, после прочтения, бросают и даже не собираются начинать. Мне эта книга по ее действию кажется волшебной и, хоть я и не курю, обязательно сам ее прочитаю как только будет время.