Социальные
и гуманитарные науки

Наш ресурс обладает весомой информационной базой, которая поможет абитуриентам сдать экзамен "на отлично " благодаря самоподготовке. Все материалы, которые предоставлены на нашем ресурсе собраны из различных энциклопедий , методичек ИНСТИТУТ-ов и иных образовательных заведений.

О сайте

Управление эмоциями

08-10-2020

Коллективное сопереживание также усиливает эмоции. Эмоции угрожающие. Поспешность одного становится сильным психологическим стимулом для других.

Важный способ эмоциональной разгрузки и снятия психического напряжения - активизировать чувство юмора. С. Л. Рубинштейн считал, что суть юмора не в том, чтобы видеть и чувствовать комическое там, где оно есть, а в том, чтобы воспринимать как комическое то, что претендует быть серьезным; понимают способность относиться к чему-то волнующему как к малозначительного, недостойного серьезного внимания. Юмор отражает переоценку событий. После смеха у человека мышцы менее напряжены (релаксация), нормализуется сердцебиение, приходит тревога, "стационарный обращение вознесен". Однако всякая переоценка - это соотношение взвешивания некоторых ценностей.

Переоценку можно организовать, если перенести акцент с рассмотрения ситуации как сильно значимой на восприятие ее как менее существенной и травмирующей, что достигается при соотношении ее с главными жизненными ценностями. Когда человек уже определила для себя, что для нее главное, есть выбрала свой путь, она определила, что другие события и ценности для нее менее значимые, поэтому не стоит относиться к ним как к катастрофе. Осознание собственных главных ценностей в напряженных обстоятельствах облегчает переоценку ситуативно-травмирующих обстоятельств, возникает возможность относиться к ним с юмором.

Эмоционально-стрессовая психотерапия как основа лечебного процесса при хроническом алкоголизме и неврозах.

Наряду с устранением симптомов и синдромов как факторов выявления болезни, большое значение имеет налаживание полноценной гармонии жизнедеятельности клиента. Как известно, полноценная жизнедеятельность - основа и цель жизни, она формирует смысл бытия человека. Даже достижения важнейшей цели без полноценной деятельности не дает чувство счастья, смысла бытия, обесценивает эти достижения, делает жизнь неинтересной.

Полноценная жизнедеятельность делает человека жизнеспособным и жизнедеятельных, т.е. позволяет ей развиваться и существовать, несмотря на трудности во внешней среде, в средствах самовыражения своей внутренней сущности. Как свидетельствуют психологические наблюдения, такая полноценная жизнедеятельность делает человека автономной, устойчивой к тому, к чему она не может адаптироваться, помогает перенести центр тяжести жизненных обстоятельств на другие явления. Именно типичные для нашего времени трудности социальной адаптации привели к тому, что многочисленной стала группа людей перед клиническими и клиническими проявлениями алкоголизма и неврозов. На практике восстановление определенных функций организма, психологических процессов еще не выход из стадии лечения. Устранение моносимптома в акцентированных неврозом не дает стабильности или оздоровления, потому что предыдущая форма жизнедеятельности, взаимоотношения со средой, в которые личность возвращается, приводит к этим симптомов и синдромов.


Другие статьи по теме:
 РДР онлайн
 Как бросить пить и курить
 Эмоциональные процессы
 Мужчина не может мне отказать, потому что я его лицо
 Понятие конфликта

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Статистика:

Rambler's Top100 Яндекс цитирования