Социальные
и гуманитарные науки

Наш ресурс обладает весомой информационной базой, которая поможет абитуриентам сдать экзамен "на отлично " благодаря самоподготовке. Все материалы, которые предоставлены на нашем ресурсе собраны из различных энциклопедий , методичек ИНСТИТУТ-ов и иных образовательных заведений.

О сайте

НЕ ЗНАЮ, КАК ОНА ДЕЛАЕТ ЭТО

11-10-2017

Это название голливудского фильма про счастливую жену и маму двоих детей, которой лихо удаётся не только управляться с домашними делами, но и достигать карьерных успехов. Как приобрести этот жизненно необходимый навык, особенно если принято решение выйти из декрета, вернуться к прежней жизни и заняться карьерой? Утро… Звонит будильник. Бежим в ванную, умываемся, причёсываемся, красимся, сушим волосы феном, одеваемся, завтракаем и выпархиваем на улицу… Так было, и было неплохо, но теперь вас трое, а значит, далеко не всё будет, как прежде. Поэтому начнём снова…

Утро… Звонит будильник.

Работающей маме приходится быть максимально эффективной, поэтому, как считает Мария Хайнц, преподаватель программы высшего образования для мам "Уник мама", без организации не обойтись даже утром.

Итак, начнём планировать: проснуться, умыться, привести себя в порядок, приготовить завтрак, разбудить, покормить мужа и ребёнка, одеть мужа и проводить ребёнка… ой… запуталась? Немудрено. Дел много, а хозяйка одна, поэтому и времени нужно много. "Мой рабочий день начинается в 9 часов утра, а вставать приходится в 5:30, чтобы всё успеть сделать, - жалуется Людмила Селиванова, мама 2-летнего сына. - Я обязательно каждое утро готовлю либо кашу, либо суп. Как правило, на готовку у меня уходит около 40 минут, затем мне нужно успеть собрать не только себя, но ещё и сына в детский садик. На всё это у меня в запасе почти час времени. Где-то около 7:45 мы выходим из дома. Конечно, хотелось тратить меньше времени на приготовление еды, но покупать полуфабрикаты либо каши быстрого приготовления тоже не хочется. Здоровье - дороже".

Нет, экономить на здоровье мы, конечно, не будем. По словам Марии Хайнц, сократить время на домашние дела помогает, прежде всего, уменьшение количества этих домашних дел. И в первую очередь специалист по тайм-менеджменту советует использовать здесь делегирование. Делегировать можно и людям, и технике.

"В первую очередь стоит перепоручить бытовым приборам приготовление завтрака. Они отлично справляются с этой задачей, - советует Наталья Петрова, специалист по продукции компании THE BINATONE. - Делегировать можно, например, приготовление каши, самого полезного утреннего блюда как для малышей, так и для молодых мам, заботящихся о своей фигуре. Стоя у плиты, даже на самую быструю кашу - манную или овсяную - вам потребуется потратить не менее 10 минут, что уж говорить про другие вариации на тему круп: рисовую, гречневую, пшеничную… А вот скороварка-мультиповар самостоятельно приготовит даже самое сложное блюдо, например, пшенку с тыквой. За счёт использования давления в процессе приготовления каша получится воздушная, и хозяйке не придется постоянно контролировать процесс, помешивая блюдо". При этом, по словам Натальи, не стоит сразу будить всех домочадцев и сонными усаживать за стол. Многие рецепты можно использовать для отложенного старта: завершив программу приготовления, прибор сам перейдет в режим поддержания температуры. Поэтому можно начать утро спокойно, сэкономив от 10 до 30 минут на полезном завтраке.


Другие статьи по теме:
 Вы еще не нашли свою вторую половину?
 А что скажут сослуживцы и особенно сослуживки?
 Презрение
 Сожительство или заключение брака?
 Эмоциональные процессы

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Статистика:

Rambler's Top100 Яндекс цитирования